Ion âm được cho là một nguồn năng lượng tích cực tuyệt vời. Bài đăng hôm nay sẽ chia sẻ ba điều bạn có thể làm ngay bây giờ để giúp bao quanh mình nhiều ion âm hơn và mang lại nhiều điều tích cực hơn cho cuộc sống hàng ngày của bạn!
Chân trần, lợi ích.
Ra ngoài trời là một phương thuốc lâu đời để cảm thấy tốt hơn. Hãy tiến thêm một bước nữa – và cởi đôi giày đó ra. Dù bạn có tin hay không – bàn chân là chất dẫn điện hấp thụ các ion âm, vì vậy, ra ngoài và tận hưởng một chuyến đi bộ chân trần thú vị – dù trên bãi biển hay ở sân sau, đều có thể giúp phục hồi sức khỏe. Làm nhiều hơn để kết nối với thiên nhiên – và không có cách nào tốt hơn để bắt đầu hơn là đặt chân lên mặt đất!
Giữ nhiều ion âm hơn xung quanh bạn mọi lúc bằng cách bổ sung
Ngày nay – có nhiều cách giúp tăng lượng ion âm xung quanh bạn hơn bao giờ hết. Điều đó có nghĩa là cảm thấy tuyệt vời dễ dàng hơn bao giờ hết! Cho dù đó là các phụ kiện như vòng tay chăm sóc sức khỏe ion âm, vòng tay thể thao, đồng hồ và dây chuyền cho đến các thiết bị như Bộ lọc không khí ion – chưa bao giờ có nhiều cách hơn thế để đắm mình trong những lợi ích tiềm năng mà ion âm có thể mang lại.
Dành ít thời gian hơn trên máy tính
Chúng tôi thích việc bạn đọc blog của chúng tôi, nhưng ai cũng biết rằng máy tính có xu hướng phát ra nhiều ion dương hơn và chắc chắn giảm thiểu số lượng ion âm trong không khí. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều văn phòng là một số khu vực thiếu ion âm nhất ở bất cứ đâu. Có quá ít ion âm xung quanh bạn có thể làm suy giảm sức khỏe của bạn theo một số cách. Một trong những cách đó là tăng sản xuất serotonin. Serotonin thường được liên kết với trầm cảm. Mặc dù đeo một số phụ kiện có thể giúp bù đắp một số tác động tiêu cực này – nhưng chỉ cần ra ngoài, trở về với thiên nhiên và rời xa màn hình có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Đôi khi việc cảm thấy chán nản hoặc không hài lòng về bản thân có thể dễ dàng như kiểm tra môi trường mà bạn đang sống và tồn tại. Chỉ cần quay trở lại môi trường tự nhiên của chúng ta và dành nhiều thời gian hơn cho chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến niềm vui và sức sống của chúng ta. Là con người, chúng ta sinh ra để kết nối với thiên nhiên – vì vậy, để cảm ơn cơ thể mà chúng ta đã được ban phước – hãy tự giúp mình và mang thêm một số ion âm vào cuộc sống của bạn!
