Chất lượng không khí và ung thư phổi

Mặc dù hút thuốc lá là nguyên nhân số 1 gây ung thư phổi, gần 1/5 số người ở Hoa Kỳ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi trong năm nay chưa bao giờ hút thuốc. Nguyên nhân thứ hai gây ung thư phổi là tiếp xúc với radon trong nhà và các tòa nhà. Khói thuốc thụ động và amiăng cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu. Và vào năm 2013, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chính thức bổ sung ô nhiễm không khí ngoài trời, đặc biệt là các hạt vật chất, vào danh sách.

Báo cáo năm 2013 của WHO đã gây xôn xao dư luận khi được công bố. Mặc dù các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ những năm 1940 đã nghi ngờ vai trò của ô nhiễm không khí trong việc gây ung thư, nhưng có rất ít bằng chứng khoa học ngoài nghiên cứu về các hạt khói diesel. Nghiên cứu của WHO đã rà soát hàng ngàn tài liệu nghiên cứu khoa học trước khi đưa ra kết luận rằng ô nhiễm không khí, cụ thể là hạt mịn PM2.5, rõ ràng là nguyên nhân gây ung thư phổi. Cơ quan này cũng kết luận ô nhiễm không khí là một nguyên nhân gây ung thư bàng quang.

Ô nhiễm không khí gây ung thư như thế nào

Các nhà khoa học đang tiếp tục nghiên cứu cơ chế chính xác mà ô nhiễm không khí gây ung thư. Các hạt bồ hóng và hóa chất được gọi là hydrocacbon thơm đa vòng (PAH) là những nghi phạm chính.

Khi hít phải PAH, chúng có thể trực tiếp làm hỏng DNA của các tế bào trong phổi. Ngoài ra, các hạt ô nhiễm mịn và siêu mịn dễ dàng hít vào và nằm sâu trong phổi, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm lâu dài và tăng tỷ lệ phân chia tế bào. Các nhà khoa học tin rằng hiệu ứng này có thể tăng tốc độ lây lan của các tế bào đã bị hư hại.

Các chất ô nhiễm không khí khác và ung thư phổi

Ngoài ô nhiễm không khí, còn có nhiều chất ô nhiễm trong không khí khác có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi. Bao gồm các:

Khói thuốc lá. Khoảng 90% các trường hợp ung thư phổi có liên quan đến việc sử dụng thuốc lá, đặc biệt là hút thuốc lá. Có hơn 4.000 hóa chất trong khói thuốc lá và 60 trong số đó được biết là gây ung thư. Hai chất gây ung thư chính trong khói thuốc lá là nitrosamine và PAHs (xem ở trên).

radon. Radon là một loại khí phóng xạ không nhìn thấy được, không mùi, thấm vào các tòa nhà từ lòng đất thông qua các vết nứt trên sàn, tường hoặc móng của tòa nhà. Ngoài mối liên hệ giữa radon với ung thư phổi, còn có bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa phơi nhiễm radon và bệnh bạch cầu.

Amiăng. Amiăng chịu trách nhiệm cho khoảng 4% tổng số ca tử vong do ung thư phổi. Các sợi amiăng siêu nhỏ được hít vào sẽ bị mắc kẹt trong phổi. Theo thời gian, chúng gây viêm và các vấn đề sức khỏe khác, và cuối cùng có thể dẫn đến sự phát triển của ung thư phổi.

Hóa chất trong không khí. Tiếp xúc với nhiều loại hóa chất và khí trong không khí có thể dẫn đến ung thư phổi. Trong khi nhiều hóa chất có liên quan đến các dạng ung thư khác nhau, thì việc tiếp xúc với formaldehyde và crom (cả hai đều có trong khói thuốc lá) đã được chứng minh cụ thể là có liên quan đến ung thư phổi.

Bảo vệ bạn khỏi các chất ô nhiễm

Mặc dù có nhiều yếu tố khác góp phần gây ung thư phổi – chẳng hạn như di truyền và tiền sử gia đình – nhưng bạn có thể hành động chống lại các tác nhân gây ung thư từ môi trường. Dưới đây là một vài khuyến nghị:

Đừng hút thuốc. Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi cho đến nay. Không hút thuốc, ngừng hút thuốc nếu bạn đã làm, và không cho phép người khác hút thuốc trong nhà của bạn.

Làm sạch không khí ở nhà. Máy lọc không khí hiệu suất cao sẽ loại bỏ các hạt, hóa chất và khí khỏi không khí bạn hít thở ở nhà hoặc tại nơi làm việc.

Hãy hành động chống ô nhiễm không khí. Thực hiện các bước để giúp giảm ô nhiễm. Lái xe ít hơn, tiêu thụ ít năng lượng hơn, giảm tiêu thụ các sản phẩm và bao bì lãng phí.

Kiểm tra radon. Nếu bạn chưa làm như vậy, hãy kiểm tra radon trong nhà của bạn. Bộ dụng cụ kiểm tra tự làm có sẵn trực tuyến hoặc tại các cửa hàng phần cứng. Hoặc, gọi một chuyên gia radon.

Có một lối sống lành mạnh là một cách quan trọng khác để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư phổi. Ngoài việc tránh tiếp xúc với chất gây ung thư, bạn nên ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả và tập thể dục thường xuyên.