Đèn đá muối Himalaya có làm sạch không khí trong nhà không?
Những chiếc đèn nhỏ hợp thời trang này bao gồm một bóng đèn được đặt bên trong một khối muối hồng Himalaya. Chúng dễ dàng được nhận ra bởi hình dạng được chạm khắc bằng tay, thường là cách điệu và ánh sáng mờ, hơi hồng mà chúng phát ra khi ánh sáng chiếu qua chúng.
Chúng đã trở nên phổ biến trong nhiều năm, chủ yếu là do màu sắc riêng biệt và vẻ ngoài độc đáo của chúng khiến chúng trở thành những vật trang trí nội thất hấp dẫn và ánh sáng rực rỡ của chúng có thể tạo thêm bầu không khí dễ chịu cho căn phòng.
Nhưng sự nổi tiếng gần đây của chúng với tư cách là máy lọc không khí “tự nhiên” sẽ khiến bạn gặp rắc rối.
Một loạt các nghiên cứu (thường gây hiểu nhầm) ủng hộ việc sử dụng muối trong điều trị các bệnh về đường hô hấp đã làm gia tăng nhu cầu đối với những thứ nhỏ màu hồng này, đặc biệt là trong thị trường thuốc thay thế được chào đón tốt, nơi đầy những người có thể đang tìm kiếm các biện pháp khắc phục tại nhà cho mọi loại bệnh. điều kiện sức khỏe và các vấn đề môi trường trong nhà khi y học hiện đại dường như không giúp được gì.
Và bạn không nên mua đèn muối Himalaya để thanh lọc không khí vì một lý do chính: chúng là chất ion hóa âm và ion hóa âm là một trong những huyền thoại thanh lọc không khí vô lý nhất từng được nghĩ ra.
Tại sao đèn muối Himalaya có hại cho chất lượng không khí?
Một lần nữa, hai từ: ion hóa âm.
Nếu bạn đã từng nghe thấy từ “ion hóa” (ở dạng này hay dạng khác) và “thanh lọc không khí” trong cùng một câu, thì bạn nên chạy theo hướng ngược lại.
Trong bối cảnh làm sạch không khí, quá trình ion hóa âm xảy ra khi các hạt tích điện âm tự gắn kết, hay còn gọi là “tích điện”, các hạt gây ô nhiễm trong không khí, loại bỏ chúng một cách hiệu quả khỏi không khí xung quanh bằng cách khiến chúng dính vào các bề mặt gần đó.
Hiện tượng này cũng xảy ra trong tự nhiên – bạn có biết mùi đặc biệt đó trong không khí sau cơn giông không? Đó là kết quả của “điện tích không gian trong khí quyển” khi các ion trong không khí được tạo ra bởi điện trường của các cơn bão. Nhiều máy lọc không khí và thiết bị thanh lọc được bán trong các cửa hàng, bao gồm cả đèn muối Himalaya và nhiều loại “máy ion hóa không khí”, tạo ra điện áp cao một cách giả tạo để đạt được hiệu quả tương tự.
Tuy nhiên, vấn đề với quá trình ion hóa âm là nó không thực sự loại bỏ các chất ô nhiễm khỏi không khí trong nhà của bạn – nó chỉ khiến các hạt bám vào các bề mặt gần đó, nơi chúng dễ dàng bị khuấy động bởi các hoạt động trong nhà như phủi bụi, hút bụi và thông gió.
Các hạt tích điện cũng có thể dính vào đường hô hấp của bạn, nơi các hạt tích điện có thể lắng đọng trong khí quản và phổi của bạn và gây ra nhiều tác hại hơn nếu chúng chỉ ở trong không khí. Các nghiên cứu cho thấy những hạt này có thể xâm nhập sâu vào hệ thống hô hấp của bạn và gây ra các bệnh về tim và phổi.
Đèn muối Himalaya có kích thước trung bình ở đầu giường chỉ tạo ra một lượng nhỏ ion âm vào không khí, vì vậy bạn có thể không nhận thấy bất kỳ thay đổi hữu hình nào về chất lượng không khí hoặc sức khỏe của mình, ít nhất là ngay lập tức. Nhưng những loại đèn này có thể rất lớn: bạn có thể mua đèn muối nặng tới 300 pound với giá hàng nghìn đô la và hiệu ứng ion hóa của chúng có thể có tác động rõ rệt hơn đối với không khí của bạn, đặc biệt nếu bạn sống trong một ngôi nhà kín gió, tiết kiệm năng lượng ở mà các chất gây ô nhiễm trong nhà khó thoát ra ngoài hơn nhiều.
Và các máy ion hóa âm có một bí mật đen tối khác: chúng cũng có thể tạo ra ôzôn trong nhà (O 3).
Có hai loại ozone chính:
Ôzôn ở tầng bình lưu: Một tầng ôzôn xuất hiện tự nhiên cách vài dặm trong bầu khí quyển, nơi nó bảo vệ bề mặt trái đất (và da người) khỏi bức xạ cực tím (UV) từ mặt trời.
Ôzôn tầng đối lưu: Còn được gọi là ôzôn tầng đối lưu hoặc sương mù, ôzôn tầng đối lưu có xu hướng phát triển khi nhiệt từ ánh sáng mặt trời phản ứng với các hóa chất gần mặt đất, nhiều chất trong số đó được tạo ra do khí thải từ khí thải xe cộ và khói nhà máy.
Quá trình ion hóa âm có thể tạo ra ôzôn tầng đối lưu trong nhà. Trong khi ôzôn ở tầng bình lưu không có tương tác với chúng ta ở tầng khí quyển thấp hơn, thì ôzôn ở mặt đất có hại hơn nhiều khi nó tích tụ ở mức cao. Và có lẽ một trong những ví dụ điển hình nhất về ôzôn trên mặt đất là một ví dụ mà hàng triệu người trong chúng ta đều biết rất rõ – sương khói hình thành ở các thành phố lớn trong giờ cao điểm.
Nếu bạn sống gần đường cao tốc, trung tâm đô thị dày đặc hoặc thậm chí ở độ cao lớn, nơi bạn có thể nhìn thấy khu vực xung quanh khu đô thị. Một vài giờ hoặc ít hơn sau khi giờ cao điểm bắt đầu và mặt trời bắt đầu mọc, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy một lớp sương mù có thể nhìn thấy được hình thành. Đây là tầng ôzôn trên mặt đất và mặc dù đó là một đặc điểm điển hình của cuộc sống hiện đại, nghiên cứu sâu rộng cho thấy rằng nó gây ra rất nhiều triệu chứng tức thời, bao gồm:
● ho
● Thở khò khè
● Khó thở
● Nghẹt mũi
● Chóng mặt
● Ngứa ran ở tay và chân
● Sốt
Nghiên cứu sâu hơn cho thấy rằng ozone cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài, chẳng hạn như bệnh hen suyễn, bệnh tim và bệnh phổi. Các nghiên cứu mới nổi trên chuột cũng cho thấy ozone có thể gây co giật và mù lòa.
Vì vậy, mặc dù bạn có thể không nhận được nồng độ ôzôn trong nhà vào giờ cao điểm từ đèn muối, nhưng sự tích tụ ôzôn trong nhà thực sự có thể gây ra một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu bạn không tuân theo các phương pháp hay nhất để có Chất lượng Không khí Trong nhà tốt.
Vậy muối Himalaya có gì đặc biệt?
Vậy làm thế nào mà một người nào đó nảy ra ý tưởng rằng đèn muối Himalaya có bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe?
Câu chuyện kéo dài hàng thiên niên kỷ. Muối Himalaya thực sự đích thực đến từ trữ lượng muối Khewra ở vùng Punjab của Pakistan. Muối khai thác ở đây được cho là có hàng triệu năm tuổi và chứa nhiều khoáng chất.
Đèn muối đã được đề xuất sử dụng trong điều trị các tình trạng như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) vì tác dụng điều trị có mục đích của chúng đối với hệ hô hấp của bạn. Phương pháp điều trị này thậm chí còn có một thuật ngữ lâm sàng: liệu pháp halo, dựa trên một kỹ thuật điều trị hô hấp lâu đời được gọi là liệu pháp speleotherapy. Lần đầu tiên được sử dụng ở Đông Âu, liệu pháp speleotherapy bao gồm dành thời gian trong hang muối, nơi có bốn điều kiện môi trường được cho là giúp giảm các triệu chứng của bệnh hô hấp:
● nhiệt độ không khí ổn định
● Độ ẩm trung bình đến cao
● Sự hiện diện của các nguyên tố sol khí, chẳng hạn như natri, kali và magiê
● Thiếu chất ô nhiễm trong không khí
Liệu pháp halo cho rằng môi trường hang muối tốt cho sức khỏe đường hô hấp bằng cách cho mọi người hít một lượng nhỏ các hạt muối được thải vào không khí xung quanh của một căn phòng được kiểm soát để “tái tạo” vi khí hậu của hang muối. Nhưng không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy liệu pháp speleotherapy hoặc liệu pháp halo thực sự làm giảm các triệu chứng hô hấp.
Đưa ra những tuyên bố với một hạt … tốt, muối
Vì vậy, đây là bài học rút ra: Chúng tôi không nói rằng bạn không nên mua đèn muối Himalaya. Ánh sáng lờ mờ của chúng có thể khá dễ chịu vào ban đêm khi bạn đang cố chìm vào giấc ngủ.
Nhưng chúng không làm sạch không khí. Và “máy lọc không khí” phát ra ion và ozone có thể làm cho chất lượng không khí trong nhà của bạn trở nên tồi tệ hơn, gây ra các vấn đề sức khỏe mới và làm trầm trọng thêm những vấn đề hiện có.
Bạn có thể thực hiện nhiều biện pháp phòng ngừa để theo dõi và giữ cho không khí trong nhà sạch sẽ, nhưng mua đèn muối không phải là một trong số đó. Thay vào đó, hãy thử các phương pháp đã được chứng minh này:
Hãy nhận biết chất lượng không khí trong nhà của bạn. Dòng AirVisual bao gồm các màn hình chất lượng không khí di động sử dụng công nghệ laser tiên tiến để cung cấp cho bạn các phép đo thời gian thực về các chất gây ô nhiễm chính, bao gồm cả vật chất dạng hạt. AirVisual Series cũng cung cấp dữ liệu lịch sử và dự báo trong giờ để bạn có thể biết chính xác thời điểm và lý do chất lượng không khí trong nhà thay đổi.
Kiểm soát các nguồn có chất lượng không khí trong nhà kém. Nếu bạn đang nghĩ đến việc mua một chiếc đèn muối để thanh lọc không khí, rất có thể bạn đang gặp vấn đề về chất lượng không khí mà bạn có thể làm gì đó. Bước đầu tiên để cải thiện chất lượng không khí trong nhà của bạn là kiểm soát nguồn. Điều này có nghĩa là loại bỏ các nguồn gây ô nhiễm riêng lẻ hoặc giảm lượng khí thải của chúng.
Thường xuyên làm sạch ống dẫn hệ thống HVAC của bạn. Lắp đặt máy lọc không khí cho toàn bộ ngôi nhà vào hệ thống HVAC của bạn để giảm tới 95% chất gây ô nhiễm trong nhà.
Thay thế các khu vực bị hư hại do nước trong nhà của bạn để ngăn ngừa nấm mốc và mạt bụi.
Giữ sơn, dung môi và các hóa chất khác ở nơi thông thoáng.
Thông gió cho ngôi nhà của bạn. Thường xuyên để không khí trong lành vào nhà để giảm nồng độ các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sống trong một ngôi nhà kín gió, tiết kiệm năng lượng, trong đó các chất ô nhiễm trong nhà không có nơi nào để thoát ra ngoài và do đó tích tụ đến mức nguy hiểm.
Mở cửa ra vào và cửa sổ khi chất lượng không khí ngoài trời tốt.
Sử dụng máy hút mùi cho bếp của bạn để thu khí và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) từ quá trình nấu nướng.
Sử dụng máy lọc không khí với công nghệ HyperHEPA. IQAir HealthPro Plus là máy lọc không khí tốt nhất cho cả những hạt gây ô nhiễm nhỏ nhất, loại bỏ tới 99,5% các hạt có kích thước nhỏ tới 0,003 micron, như vi rút và các hạt siêu mịn từ khí thải xe cộ. Máy lọc không khí cá nhân Atem cũng có thể cung cấp không khí tinh khiết, không gây ô nhiễm trực tiếp vào vùng thở cá nhân của bạn.
Chắc chắn, một chiếc đèn đá muối có thể là một phụ kiện đẹp mắt và mang lại sự bình yên cho ngôi nhà của bạn. Nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm để thực sự giữ cho không khí trong nhà sạch sẽ và giúp bạn yên tâm hơn khi biết rằng ngôi nhà của bạn là một khu bảo tồn không khí trong lành.
