Cái nóng mùa hè không tốt cho những người bị hen suyễn. Tình trạng này thường trở nên trầm trọng hơn do các yếu tố môi trường như độ ẩm và nhiệt độ thay đổi. Do đó, những yếu tố này nên được kiểm soát càng nhiều càng tốt. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, điều hòa không khí có thể là một trợ giúp thực sự cho bệnh nhân hen suyễn.
Nguyên nhân của bệnh hen suyễn
Nguyên nhân chính xác của bệnh hen suyễn vẫn chưa được biết, nhưng tình trạng này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, lối sống và dị ứng. Môi trường cũng đóng một vai trò quan trọng: đô thị hóa, ô nhiễm và thông gió kém trong nhà làm trầm trọng thêm các triệu chứng và có thể gây ra bệnh hen suyễn ở trẻ nhỏ. Cuối cùng, cơn hen suyễn có thể được gây ra bởi một số tác nhân kích thích nhất định , mặc dù những tác nhân này sẽ thay đổi tùy theo từng người và từng thời điểm. Một cái nhìn sâu sắc:
● Kích thích dị ứng: ve, vẩy da động vật, nấm mốc, phấn hoa, protein động vật và phụ gia thực phẩm.
● Kích thích không gây dị ứng: khói, khí thải, hơi sơn, nước hoa, chất tẩy rửa, phấn, mực in, sương mù, biến đổi nhiệt, không khí lạnh. Mọi người đều dễ bị kích thích như vậy, nhưng một người mắc bệnh hen suyễn lại càng nhạy cảm hơn với chúng.
● Thuốc, gắng sức, căng thẳng, cảm xúc mạnh và thở gấp cũng có khả năng gây ra một cuộc tấn công. Nhiễm trùng đường hô hấp có thể tạm thời làm cho tình trạng tồi tệ hơn.
Quản lý bệnh hen suyễn của bạn
Người bệnh hen suyễn có cảm giác tức ngực , khó thở , ho liên tục và mệt mỏi . Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh hen suyễn, nhưng tình trạng này có thể được kiểm soát rất hiệu quả bằng cách tránh các tác nhân kích thích nêu trên. Do đó, nên thông gió và dọn dẹp nhà cửa kỹ lưỡng, đặc biệt chú ý đến phòng ngủ. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh tiếp xúc với khói thuốc lá (thậm chí là khói thuốc lá thụ động), tập thể dục đầy đủ tất nhiên là khi điều kiện môi trường thuận lợi và đối phó với bất kỳ trọng lượng dư thừa nào.
Hen suyễn và nắng nóng mùa hè
Cũng giống như bệnh sốt cỏ khô, nhiệt làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Điều này chủ yếu là do độ ẩm tăng lên và tình trạng không có gió thường xuyên hơn, cả hai đều làm tăng mức độ phấn hoa và thúc đẩy sự tích tụ của sương mù mùa hè.
Vài lời khuyên:
Uống nhiều nước để tránh làm khô màng nhầy của đường hô hấp. Nước ép cà chua, sữa, nước canh và nước ép trái cây cũng được cho phép, nhưng hạn chế uống rượu, trà hoặc cà phê.
● Tránh gắng sức không cần thiết. Không chơi thể thao ở nhiệt độ lớn hơn 30°C. Ngoài ra, tránh khói bụi, khói và bất cứ thứ gì có thể gây kích ứng đường thở của bạn.
● Tránh nóng và tìm kiếm những nơi mát mẻ . Thỉnh thoảng chườm khăn lạnh sau gáy, ở trong bóng râm và giữ cho nhà mát.
● Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn và hỏi xem bạn có thể tăng liều lượng thuốc hay không.
● Con bạn có bị hen suyễn không? Không bao giờ để trẻ một mình ở nhà hoặc trong xe khi trời nóng.
Điều hòa không khí để chống lại bệnh hen suyễn
Do tầm quan trọng đặc biệt của các yếu tố môi trường trong tình trạng này, điều hòa không khí hoặc máy lọc không khí là lựa chọn hỗ trợ cho những người mắc bệnh hen suyễn. Chúng làm sạch không khí khỏi các chất độc hại và điều hòa không khí cũng tạo ra nhiệt độ dễ chịu hơn miễn là hệ thống được sử dụng và bảo trì đúng cách. Cuối cùng, bạn có thể thực hiện một số biện pháp cụ thể tùy thuộc vào tác nhân kích thích các cuộc tấn công của bạn:
● Độ ẩm lý tưởng là từ 50 đến 70%. Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong cả môi trường quá khô và quá ẩm. Nếu bạn bị dị ứng với ve hoặc nấm mốc, hãy lưu ý rằng chúng thích độ ẩm và nhiệt. Ngược lại, không khí quá khô sẽ gây ra cảm giác căng tức và thở khò khè.
● Đảm bảo rằng chênh lệch giữa nhiệt độ trong nhà và ngoài trời không quá lớn và không vượt quá 5 đến 8 độ. Bất kỳ sự thay đổi nào lớn hơn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hen suyễn.
● Chọn máy điều hòa có chức năng lọc không khí hoặc hệ thống có khả năng tạo ẩm và hút ẩm cho không khí.
● Kiểm tra điều hòa không khí của bạn thường xuyên để đảm bảo hoạt động tối ưu của hệ thống.
Giải pháp kiểm soát nhiệt độ, độ ẩm lý tưởng cho người hen suyễn
Nano electric chuyên cung cấp lắp đặt hệ thống kiểm soát chất lượng không khí trong nhà, mang đến chất lượng không khí sạch lý tưởng cho người nhạy cảm về hô hấp và bệnh hen suyễn. Cảm biến chất lượng không khí IAQ giám sát độ ẩm, tự động điều khiển hệ thống tạo độ ẩm trong phòng luôn lý tưởng cho người bệnh hen suyễn. Cảm biến chất lượng không khí IAQ giám sát các chất độc có trong không khí như Pm2.5, Pm10, hợp chất hữu cơ bay hơi formaldehyde và VOC, IAQ và các chất khí khác gây hại cho con người.
