Trong một nghiên cứu do Viện Y tế Quốc gia công bố, các nhà nghiên cứu nhận thấy các ion âm trong không khí có tác động tích cực đến các thông số sinh lý về huyết áp và nhịp tim, cũng như hoạt động của tế bào thần kinh khi áp dụng cho một nhóm chuột. Người ta quan sát thấy rằng các ion không khí âm làm giảm đáng kể nhịp tim và huyết áp. Những phát hiện này cho thấy các ion âm trong không khí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thông qua việc ức chế hoạt động của tế bào thần kinh.
Ion âm nghe có vẻ giống như một thứ gì đó không tốt cho sức khỏe, nhưng trên thực tế, chúng có tác dụng hoàn toàn ngược lại đối với cơ thể. Các ion âm là các nguyên tử oxy được tích điện thêm một electron. Và các nghiên cứu gần đây cho thấy hít thở không khí giàu ion âm có thể có tác động rất tích cực đến một người, cả về thể chất và tinh thần.
Các ion âm thường được tìm thấy ở những nơi tự nhiên gần với dòng nước đang chuyển động. Nhưng chúng cũng có thể được cảm nhận trong không khí sau một cơn giông bão. Bạn có biết rằng hương vị nhận thấy gần một bãi biển hoặc thác nước, hoặc sau một cơn giông bão mạnh? Đây là tất cả các ví dụ về các ion âm bão hòa không khí. Các ion âm có thể làm sạch không khí khỏi các chất gây ô nhiễm như nấm mốc, phấn hoa, vẩy da thú cưng, vi khuẩn, bụi và mùi hôi. Chúng làm điều này bằng cách gắn vào các hạt tích điện dương, khiến các chất gây ô nhiễm không khí trở nên quá nặng để có thể lơ lửng trong không khí. Một khi chúng trở nên quá nặng, chúng sẽ rơi xuống đất, điều này khiến chúng không thể trở thành mầm bệnh đường hô hấp.
Có rất nhiều lợi ích sức khỏe đối với các ion âm. Đây là lý do tại sao người ta đề xuất sử dụng máy tạo ion âm trong gia đình và văn phòng. Các ion âm được hít vào và một khi chúng đi vào máu, chúng tạo ra các phản ứng sinh hóa có thể làm tăng serotonin hóa học, giúp kiểm soát căng thẳng và trầm cảm. Ion âm cũng giúp tăng lưu lượng oxy lên não. Điều này có thể loại bỏ buồn ngủ và tăng sự tỉnh táo và minh mẫn tinh thần.
Ảnh hưởng của ion hóa đã được nghiên cứu trong nhiều thập kỷ. Nhiều người cho biết họ cảm thấy cáu kỉnh hoặc họ có thể bị đau đầu hoặc các vấn đề về xoang khi các cơn bão đang hình thành hoặc đang đến gần. Nhiều người lớn tuổi tuyên bố có thể “cảm nhận” thời tiết trong xương của họ. Về mặt khoa học, điều này tương đương với sự thay đổi trạng thái điện trong bầu khí quyển thường đi kèm với các cơn bão. Vào những năm 1970, các nhà nghiên cứu bắt đầu đo lường những thay đổi trao đổi chất ở loài gặm nhấm để đáp ứng với nồng độ ion trong không khí. Các nghiên cứu cho thấy khi chuột cống và chuột nhắt tiếp xúc với các ion dương, chúng trở nên kích động, hung dữ và dễ mắc các bệnh về đường hô hấp hơn. Nhưng những thay đổi này không được quan sát thấy khi loài gặm nhấm tiếp xúc với các ion âm.
Cách tốt nhất để trải nghiệm những tác động tích cực đến sức khỏe của các ion âm là dành nhiều thời gian hơn trong tự nhiên. Bước ra ngoài sau khi giông bão thổi qua, đi bộ dọc theo bãi biển hoặc thậm chí đi bộ đường dài trên núi đều là những cách để tiếp xúc với các ion âm mà cuối cùng có thể dẫn đến sức khỏe tốt và thái độ tích cực. Nếu những điều này không thể thực hiện được, thì thêm một chiếc đèn đá muối Himalaya vào nhà là một cách tuyệt vời khác để thay đổi tâm trạng. Bất kể nó đạt được như thế nào, việc hấp thụ các ion âm có thể là một yếu tố thay đổi cuộc chơi.
