Không khí trong nhà chứa các chất ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Một số chất gây ô nhiễm này đến từ ngoài trời và một số khác đến từ các nguồn và hoạt động trong nhà, chẳng hạn như nấu ăn, dọn dẹp, hút thuốc thụ động, vật liệu xây dựng, sản phẩm tiêu dùng và đồ đạc trong nhà. Những chất gây ô nhiễm không khí trong nhà này có thể là các hạt hoặc khí, bao gồm các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). Các chất gây ô nhiễm phổ biến có thể tìm thấy trong nhà bao gồm vật chất dạng hạt bao gồm PM 2,5 và PM 10, formaldehyde, nấm mốc và phấn hoa. Chất lượng không khí trong nhà sẽ thay đổi từ phòng này sang phòng khác và trong suốt một ngày trong nhà. Vì hầu hết mọi người dành khoảng 90% thời gian ở trong nhà, chủ yếu là ở nhà của họ, nên phần lớn việc họ tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong không khí sẽ xảy ra trong nhà.
Các cách hiệu quả nhất để cải thiện không khí trong nhà của bạn là giảm thiểu hoặc loại bỏ các nguồn gây ô nhiễm và thông gió bằng không khí sạch ngoài trời. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng lọc HEPA có thể là một bổ sung hiệu quả để kiểm soát nguồn và thông gió. Sử dụng thông gió thu hồi nhiệt hoặc nâng cấp bộ lọc hệ thống điều hòa không khí, thông gió thu hồi nhiệt và điều hòa không khí (HVAC) trung tâm của bạn có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Hệ thống điều hòa không khí trung tâm hoặc bộ lọc HVAC được thiết kế để lọc không khí trong nhà.
