Sức Mạnh Của Ion Âm & Bãi Biển
Ai không thích đi biển? Không gì bằng cảm giác làn gió mát phả vào mặt trong khi lắng nghe âm thanh của đại dương. Đó là một kinh nghiệm thực sự thanh thản. Đó có lẽ là lý do tại sao những nơi như Myrtle Beach thu hút hơn 14 triệu du khách mỗi năm.
Nếu bạn đã từng đi nghỉ ở bãi biển, bạn sẽ biết rằng nó rất thư giãn và bạn thường trở về nhà mà không bị căng thẳng. Hầu hết mọi người coi bãi biển là nơi để thư giãn và nghỉ ngơi.
Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ tại sao chúng ta lại thích bãi biển đến vậy chưa?
Sự thật là, có điều gì đó trong không khí mát mẻ của đại dương mà bạn đang hít thở – điều gì đó có thể đang ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể bạn nhiều hơn bạn tưởng.
Lợi ích của ion âm tại bãi biển
Ion âm, tên được đặt cho một phân tử nhỏ thu được điện tích âm , được tìm thấy ở nồng độ cực cao gần đại dương. Những phân tử này rất nhỏ và không chỉ có thể đi qua các tế bào da của chúng ta mà còn đi qua phổi của chúng ta qua không khí chúng ta hít thở.
Trong gần 100 năm qua, các nhà nghiên cứu đã khám phá những lợi ích của ion âm – một hiện tượng xảy ra tự nhiên trong tự nhiên. Ion được hình thành khi nguyên tử tăng hoặc giảm điện tích. Thông thường, các ion âm được hình thành thông qua các phương tiện tự nhiên như mưa, gió hoặc ánh sáng mặt trời khiến nguyên tử bị vỡ ra. Như bạn có thể hình dung, rừng, bãi biển, thác nước, sông và gần như bất kỳ khu vực nào trong tự nhiên sẽ chứa nồng độ ion âm cao trong không khí.
Đặc biệt, bãi biển có thể có tới 2000 ion âm trên mỗi cm khối so với một thành phố đông đúc có thể có ít hơn 100.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các ion âm không chỉ có tác dụng chống vi khuẩn mà còn có tác dụng ổn định tâm trạng . Nghiên cứu dường như chỉ ra rằng các ion âm có thể ảnh hưởng đến mức serotonin trong não của bạn. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh có thể có vai trò trong các rối loạn tâm trạng, từ trầm cảm đến rối loạn cảm xúc theo mùa.
Nếu tôi không thể đi biển thì sao?
Không phải tất cả chúng ta đều may mắn được sống ở bãi biển hoặc thậm chí đến thăm nó hàng năm. May mắn thay, điều đó không có nghĩa là bạn không được hưởng bất kỳ lợi ích nào của ion âm. Bởi vì các ion âm được tìm thấy ở mọi nơi trong tự nhiên, hãy ra khỏi đó và tận hưởng cơn mưa, ghé thăm một công viên địa phương hoặc ngồi bên một dòng suối nhỏ và thư giãn.
Đối với những người không thể ra ngoài thường xuyên, thiết bị tạo ion âm có thể giúp bạn nhận được một lượng ion âm tốt mà không cần phải rời khỏi nhà. Các thiết bị này thường cần được cắm vào tường và bạn sẽ cần ngồi cạnh chúng để nhận được toàn bộ lợi ích. Nếu bạn luôn di chuyển, thì vòng đeo tay ion cũng có thể là một lựa chọn thay thế tốt.
Vì vậy, lần tới khi bạn ở bãi biển hoặc công viên, hãy nhớ hít thở sâu vì những ion âm đó có thể là lý do khiến bạn cảm thấy tuyệt vời!
