Tác động tiêu cực của ion dương và tác động tích cực của ion âm, chúng tôi không thể nhấn mạnh đủ những lợi ích có thể có của công nghệ ion âm.
Các ion dương làm chúng ta suy sụp như thế nào?
Các ion dương và âm xảy ra trong tự nhiên
Các ion âm , biểu hiện từ những thứ tự nhiên như thác nước và cây cối, tạo ra hiệu ứng “dễ chịu”.
Mặt khác, các ion dương được phát ra từ mặt trời và từ các nguồn nhân tạo như máy tính, điện thoại di động và đèn huỳnh quang. Đây được cho là tiêu hao năng lượng. Các thí nghiệm đã liên kết các ion dương với sự căng thẳng, khó chịu và thậm chí thời gian phản ứng chậm hơn.
Bởi vì hầu hết mọi người ở Hoa Kỳ thường xuyên tiếp xúc với tia UV và môi trường nhân tạo hơn là với các yếu tố tự nhiên, người ta cho rằng những người này có thể đang chịu tác động tiêu cực của các ion dương. Vì vậy, đó là một lý do chính đáng để bao gồm một số liệu pháp ion âm.
Điều đáng chú ý là có bao nhiêu chuyên gia và sinh viên ngày nay cảm thấy thế nào sau một ngày ở trong nhà dưới ánh đèn huỳnh quang và trước máy tính. Thêm điều hòa không khí và sưởi ấm vào phương trình và việc tiếp xúc với các ion dương là con số cao đáng kinh ngạc.
Nói một cách dễ hiểu, số lượng ion dương trong một văn phòng lớn hơn 300% so với số lượng được tìm thấy trong thác nước. Số lượng ion dương trong tự nhiên cực kỳ thấp, điều này cho thấy sự nổi bật của các ion dương có thể đang tác động lên cơ thể và tâm trí con người.
Sự ngắt kết nối giữa các ion dương và âm
Rõ ràng, sự có mặt của các ion dương tạo ra một môi trường mất cân bằng, mâu thuẫn với sự thuần khiết tồn tại trong tự nhiên. Sự mất cân bằng này được cho là sẽ tàn phá hệ thống và tất cả các hệ thống bao gồm con người. Từ hệ thống thần kinh đến não bộ đến cơ thể, các ion dương rất có thể là thủ phạm chính gây ra các tình trạng và bệnh tật lan tràn trong các xã hội công nghệ.
Trong bộ phim tài liệu “Hạnh phúc”, người ta nói rằng nền văn hóa không hạnh phúc nhất trên thế giới là Nhật Bản bị thúc đẩy bởi công nghệ và công việc. Ngược lại, một trong những nền văn hóa hạnh phúc nhất là ở Châu Phi, giữa một bộ lạc săn bắt và hái lượm thức ăn và dành phần lớn thời gian ở ngoài trời.
Ion âm có thể xây dựng chúng ta như thế nào
Các nghiên cứu tương tự cho thấy rằng các ion âm tạo ra hiệu ứng ngược lại – hiệu ứng tập trung, hiệu suất và cảm giác hạnh phúc.
Điều này giúp giải thích rõ hơn lý do tại sao một chuyến đi bộ đường dài hoặc một ngày trên bãi biển lại mang lại cảm giác đặc biệt tuyệt vời. Trong khi một ngày ở văn phòng thường gây ra cảm giác buồn ngủ và kiệt sức, thì một buổi chiều ở nơi hoang dã sẽ tiếp thêm sinh lực và năng lượng. Các ion âm thường được coi là phương thuốc tự nhiên cho nhiều bệnh; trên thực tế, một số bác sĩ đang kê đơn ngoài trời như một phương pháp điều trị cho bệnh nhân của họ.
Tiếp xúc với các ion âm đã được chứng minh là làm giảm lo lắng khi làm việc với máy tính trong một số nghiên cứu . Ở những người khác, các ion âm đã được chứng minh là giúp giảm tỷ lệ trầm cảm ở các đối tượng thử nghiệm. Cụ thể, các ion âm được cho là có tác dụng đối với chứng trầm cảm mùa đông, được dùng như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên cho những người mắc phải tình trạng này.
Lời khuyên về việc tiếp xúc với ion âm và liệu pháp ion âm tự nhiên
Đi ra ngoài. Tìm các ion âm một cách tự nhiên. Bắt đầu buổi sáng bằng cách đi bộ 15 phút hoặc hơn. Đi dạo sau hoặc thay vì ăn trưa trong giờ làm việc. Tận hưởng một chuyến đi dạo sau bữa tối. Hoặc đơn giản là ngồi bên ngoài và đắm mình trong vẻ đẹp của thiên nhiên xung quanh bạn.
Hãy nghĩ đến thực vật. Mang cây xanh vào văn phòng. Đặt các chậu cây xung quanh nhà trong nhà bếp, phòng khách và phòng ngủ, nơi bạn dành phần lớn thời gian thư giãn. Đặt cây trên hiên nhà hoặc ban công của bạn, nơi bạn thư giãn ngoài trời.
Thực hiện các chuyến đi đường bộ. Hầu hết mọi người sống trong khoảng cách lái xe của môi trường tươi tốt. Thường xuyên nhất có thể, hãy đến với họ và đắm mình trong những điều kỳ diệu chữa bệnh của thiên nhiên.
Đầu tư máy tạo ion âm. Đặt những thứ này một cách chiến lược thông qua nhà và văn phòng của bạn. Một bổ sung tuyệt vời cho vòng đeo tay ion âm của bạn, những thứ này rất hữu ích trong môi trường cố định, có thể giúp bù đắp các ion dương có hại. Nếu có thể đi bộ trên bãi biển mà không mang giày và bạn đang hấp thụ các ion âm.
Tập thể dục, tự nhiên. Nếu bạn sống ở nơi có nhiệt độ bên ngoài dễ chịu, hãy viết một danh sách các hoạt động tập thể dục mà bạn thấy hấp dẫn và thay thế hình thức tập thể dục hiện tại của bạn bằng ít nhất một hoạt động mỗi tuần. Ví dụ: nếu bạn đạp xe đạp tại phòng tập thể dục, hãy cân nhắc đầu tư vào một chiếc xe đạp mà bạn có thể đi quanh thị trấn hoặc trong khu phố của mình. Thay vì tham gia lớp học yoga vào thứ Bảy đó, hãy đi bộ buổi sáng tại công viên địa phương của bạn.
Tắt công nghệ. Con đường ít kháng cự nhất thường là tốt nhất. Tắt máy tính khi bạn không sử dụng chúng. Làm việc với đèn trên cao tắt. Tắt máy điều hòa trừ khi bạn thực sự cần. Các bước nhỏ có thể dẫn đến những thay đổi lớn trong cách bạn suy nghĩ và cảm nhận! Đây là tất cả các bước tuyệt vời đối với Liệu pháp ion âm để chống lại các ion dương-ion xấu.
