Không phải là một mớ hỗn độn, ion âm là một hiện tượng xảy ra tự nhiên. Trên thực tế, thác nước là máy tạo ion âm tự nhiên .
Hãy quay trở lại lớp khoa học cơ bản lớp năm. Nguyên tử được tạo thành từ proton, neutron và electron. Electron là những hạt nhỏ quay xung quanh hạt nhân của proton và neutron.
Khi số lượng electron ở bên ngoài lớn hơn số lượng proton ở giữa, nguyên tử trở thành một ion tích điện âm (anion). Nếu số proton nhiều hơn số electron thì nguyên tử trở thành ion tích điện dương (cation).
Các ion âm được tạo ra với số lượng lớn khi các phân tử không khí vỡ ra khỏi dòng nước chuyển động như mưa rào, sông, sóng vỗ và thậm chí cả đài phun nước. Thực vật , sự chuyển động của không khí, ánh sáng mặt trời và sự phân rã phóng xạ của khí trơ cũng tạo ra chúng một cách tự nhiên.
Bởi vì các ion được tích điện, chúng di động. Các ion âm nhỏ hơn, nhẹ hơn và có nhiều khả năng bay vào không khí hơn trong khi các ion dương nặng hơn và có xu hướng rơi xuống đất. Do đó, nồng độ của các ion âm lớn hơn trong bầu khí quyển gần nước chuyển động. Mưa bão, thác nước và bãi biển là những nguồn tạo ion âm tự nhiên.
Vâng khoa học!
OK, vì vậy có thể khoa học khiến bạn lóa mắt và tôi đã thua bạn ở “lớp khoa học lớp năm” nhưng có một lý do cho bài học: các nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc với các ion âm có tác động trực tiếp đến tâm trạng và sức khỏe của chúng ta .
Trong nghiên cứu này, cả việc tiếp xúc với ánh sáng mạnh và ion không khí âm đều được chứng minh là làm giảm chứng trầm cảm mãn tính không theo mùa cũng như chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD).
Các lý thuyết cho rằng các ion âm làm tăng mức serotonin để tăng cường tâm trạng và năng lượng của chúng ta, giảm bớt trầm cảm và giảm căng thẳng. Trong nghiên cứu này , bài tập (dưới dạng Thái cực quyền trong trường hợp này) kết hợp với việc tiếp xúc với ion âm sẽ tạo ra hiệu quả sức khỏe tốt hơn so với việc tập thể dục đơn thuần. Vâng, có vẻ như môi trường mà bạn tập thể dục có thể đóng một vai trò trong hiệu quả của nó.
Nói về môi trường, các công ty hiện đang bán máy tạo ion âm cho mọi người sử dụng trong nhà và nơi làm việc của họ. Những máy phát điện này có hoạt động không? Tất nhiên, các công ty bán chúng sẽ đáp lại bằng một câu “có!” nồng nhiệt. nhưng bồi thẩm đoàn vẫn ra ngoài. Nghiên cứu vẫn chưa chứng minh được lợi ích của các nguồn ion âm được tạo ra nhân tạo.
Điều đó không sao cả. Nếu bạn muốn tăng lượng ion âm trong nhà hoặc nơi làm việc của mình, hãy xem xét trồng cây sống hoặc (nếu chứng dị ứng theo mùa của bạn cho phép) chỉ cần mở cửa sổ và để không khí trong lành vào. Ai biết được những gì gió từ cây sẽ mang theo cách của bạn. Ở nhà, vòi hoa sen cũng được coi là nước di chuyển. Bạn đã bao giờ ngạc nhiên về việc bạn cảm thấy tốt như thế nào sau khi tắm sạch chưa? Bạn đang tạo ra các ion âm của riêng mình.
Thời gian ở ngoài trời dưới ánh sáng tự nhiên và nồng độ ion âm rất đáng để bỏ thời gian và công sức. Chơi trong mưa. Tâm trí và cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn!
