Top 5 chất gây dị ứng tại nơi làm việc và cách phòng tránh

Những người làm việc toàn thời gian có thể dành một phần tư thời gian trong tuần hoặc hơn trong nhà tại nơi làm việc của họ. Tất cả thời gian ở trong nhà có thể khiến người lao động tiếp xúc với các chất gây dị ứng tại nơi làm việc, có thể khiến họ có một tuần làm việc khốn khổ, với các triệu chứng kéo dài đến tận giờ đi làm buổi tối và thời gian ở nhà.

11 triệu công nhân Mỹ trong mọi lĩnh vực công nghiệp có thể đã tiếp xúc với các chất gây dị ứng tại nơi làm việc.

Theo một báo cáo năm 2017 được công bố trên Tạp chí Y khoa Châu Âu , ước tính có khoảng 11 triệu công nhân Mỹ trong mọi lĩnh vực công nghiệp có thể đã tiếp xúc với các chất gây dị ứng tại nơi làm việc. Nghiên cứu lưu ý rằng những phát hiện tương tự đã được báo cáo ở châu Âu và các quốc gia khác.

Phản ứng dị ứng tại nơi làm việc có thể từ nhẹ đến nặng và có thể bao gồm:

● viêm mũi

● viêm da tiếp xúc

● khó thở và lên cơn hen suyễn

● sốc phản vệ

Và ngoài những phản ứng sinh lý này, dị ứng cũng có thể gây ra một loạt các triệu chứng nhận thức tiêu cực, bao gồm:

● sương mù não

● Mệt mỏi

● sự lo lắng

● trầm cảm

Nhiều chất gây dị ứng phổ biến nhất tại nơi làm việc cũng có thể được tìm thấy trong nhà. Người sử dụng lao động có trách nhiệm phải xem xét cách cải thiện chất lượng không khí trong môi trường vật chất rộng lớn hơn, với nhiều nguồn gây dị ứng tiềm ẩn và nhiều người bị ảnh hưởng hơn.

Với danh sách các chất gây dị ứng phổ biến nhất tại nơi làm việc sau đây, mọi chủ nhân đều có thể có một lực lượng lao động hạnh phúc hơn, năng suất hơn.

1. Bụi nơi làm việc

Bụi thường phổ biến trong việc xây dựng các khu vực chung, văn phòng và các cơ sở khác. Bụi bao gồm nhiều hạt nhỏ có thể dễ dàng trôi nổi trong không khí và lắng đọng trên các bề mặt:

● gàu và vảy da

● sợi nhỏ khác nhau

● lông người và động vật

● ngũ cốc, bụi bẩn, đất hoặc cát

● lá và các bộ phận khác của cây

● mạt bụi

● vi khuẩn, nấm

Khi hít vào, khối vật chất này kích thích đường hô hấp và gây ra các phản ứng dị ứng.

Bụi trong nhà có thể đến từ bên ngoài (như các hạt đất hoặc chất xe trôi qua cửa sổ) và được mang từ nơi này sang nơi khác trên quần áo của chúng ta. Bụi lắng cũng thường được tìm thấy trong thảm, đồ nội thất bọc và các thiết bị điều hòa không khí.

Giải pháp: Ngoài việc thường xuyên làm sạch môi trường của bạn, có khả năng loại bỏ bất kỳ tấm thảm cũ nào và đảm bảo điều hòa không khí được giữ sạch sẽ, hãy lưu ý rằng mạt bụi hoạt động tốt trong môi trường trong nhà ẩm ướt. Độ ẩm trong nhà lý tưởng của bạn nên ở khoảng 40 phần trăm để giảm chất gây dị ứng này trong không gian làm việc.

2. Hạt phấn mang theo gió

Chất lượng không khí tại nơi làm việc thường liên quan đến không khí trong nhà nhưng cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các nguồn bên ngoài.

Phấn hoa ngoài trời có thể tìm đường vào trong nhà qua cửa sổ và hệ thống điều hòa không khí. Nó đặc biệt là một vấn đề khi các hệ thống điều hòa không khí bị thiếu các bộ lọc hoặc không thay thế các bộ lọc cũ, không hiệu quả. Phấn hoa cũng có thể được đưa vào nơi làm việc thông qua việc thụ phấn cho cây trồng trong nhà.

Các hạt phấn được tạo ra bởi thực vật để cung cấp các tế bào sinh sản của chúng cho các thực vật khác. Đôi khi, phấn hoa được mang đến các bộ phận khác của cùng một cây.

Các hạt phấn hoa nhỏ, mịn dễ dàng được mang đi từ cây cối, cỏ và hoa nhờ gió.

Các hạt phấn hoa nhỏ, mịn dễ dàng được mang đi từ cây cối, cỏ và hoa nhờ gió. Chúng có thể có đường kính từ 6 micron đến 100 micron. Hít phải phấn hoa có thể gây ra các cơn hen suyễn và các triệu chứng dị ứng.

Giải pháp: Người sử dụng lao động có thể kiểm soát việc tiếp xúc với phấn hoa và ngăn các chất ô nhiễm ngoài trời xâm nhập vào môi trường trong nhà bằng cách chọn bộ lọc điều hòa không khí được xếp hạng MERV 16 và thay thế các bộ lọc trước khi hết tuổi thọ hiệu quả của chúng. Bạn cũng có thể theo dõi chất lượng không khí ngoài trời và đóng cửa ra vào cũng như cửa sổ vào những ngày có nồng độ cao các chất gây ô nhiễm không khí ngoài trời như phấn hoa.

3. Nấm mốc ẩn nấp trong tường

Nấm mốc có thể phát triển mạnh ở những nơi làm việc quá ẩm ướt – và chúng có thể khiến người lao động gặp nhiều triệu chứng.

Ước tính có khoảng 20 đến 40 phần trăm các tòa nhà ở Bắc Mỹ và Bắc Âu có thể là nơi phát triển của nấm có thể nhìn thấy được.

Nấm mốc có thể phát triển mạnh ở những nơi làm việc quá ẩm ướt.

Các bào tử từ nấm mốc có thể là nguyên nhân gây ra các phản ứng dị ứng và có thể gây ra các cơn hen suyễn. Nấm mốc cũng có thể tạo ra độc tố nấm mốc có thể trở thành khí dung và lây lan qua các tòa nhà.

Khi có một mái nhà hoặc đường ống bị rò rỉ mà không được phát hiện, độ ẩm thấp, lũ lụt hoặc nước trong nền của tòa nhà, nấm mốc có thể phát triển bên trong các bức tường. Mặc dù nấm mốc thường ở bên trong các bức tường, nhưng nó có thể di chuyển vào vách thạch cao và các bức tường bên trong nơi nấm mốc dễ nhìn thấy hơn.

Cư dân tòa nhà có thể gặp các triệu chứng hít phải nấm mốc. Nấm mốc và các chất gây ô nhiễm sinh học và hóa học khác có thể là yếu tố gây ra Hội chứng Sick Building (SBS). Các triệu chứng của SBS có thể bao gồm đau đầu và chóng mặt cũng như bệnh về đường hô hấp.

Giải pháp: Giống như mạt bụi , bạn có thể kiểm soát sự phát triển của nấm mốc bằng cách giữ độ ẩm trong nhà ở khoảng 40 phần trăm. Nhiệt độ xung quanh tòa nhà không nên quá ấm, vì điều này khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.

Nếu có rò rỉ nước, có thể cần thợ sửa ống nước hoặc nhà thầu điều hòa không khí để kiểm soát rò rỉ và nấm mốc phát triển. Ngoài ra còn có các giải pháp làm sạch không khí hiệu quả có thể giúp giảm các bào tử tại nơi làm việc.

4. Thú cưng cưỡi ngựa đi làm

Ngay cả khi nơi làm việc không cho phép thú cưng đến thăm, việc đồng nghiệp bị dị ứng với thú cưng và động vật là hoàn toàn có thể xảy ra.

Lông thú cưng có thể được chủ nhân mang theo trên quần áo mọi lúc mọi nơi, kể cả khi đi làm.

Tại sao vậy? Bởi vì ngay cả khi động vật bị hạn chế tiếp cận môi trường làm việc, lông thú cưng vẫn có thể được chủ nhân mang trên quần áo ở bất cứ đâu, kể cả khi đi làm. Khi ở trong một môi trường, lông thú cưng có thể dễ dàng hít vào khi nó bay trong không khí hoặc hạ cánh và dính vào đồ nội thất và thảm.

Giải pháp: Tránh trải thảm trên sàn nhà. Không gian làm việc trải thảm nên được hút bụi thường xuyên. Nếu nuôi thú cưng và muốn giúp đồng nghiệp thở tốt hơn, bạn có thể đảm bảo tắm rửa cho thú cưng thường xuyên, giữ quần áo sạch sẽ và tránh xa thú cưng trước khi đi làm.

Bạn cũng có thể chạy máy lọc không khí hoặc máy lọc không khí để bàn cá nhân để bẫy vẩy da thú cưng và làm sạch không khí.

5. Chất kích thích hóa học trong không khí từ quá trình tẩy rửa

Hóa chất tẩy rửa và các mùi khác có thể gây bệnh cho công nhân – nhưng không nhất thiết là phản ứng dị ứng.

Chất gây dị ứng hóa học và phản ứng dị ứng thường liên quan đến kích ứng da hoặc viêm da tiếp xúc. Tuy nhiên, các hóa chất trong không khí và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) như benzen, formaldehyde và toluene có thể gây ra các phản ứng tiêu cực và các vấn đề về hô hấp ở một số người.

Những người bị ảnh hưởng cũng có thể phải vật lộn với một tình trạng được gọi là không dung nạp môi trường vô căn (IEI). Trước đây được gọi là nhạy cảm với nhiều hóa chất (MCS), IEI không phải là phản ứng dị ứng nhưng gây ra các triệu chứng, chẳng hạn như:

● nhịp tim tăng nhanh

● đau đầu

● đổ mồ hôi

● chóng mặt

IEI có thể được kích hoạt khi tiếp xúc trong không khí với các sản phẩm có mùi thơm, nước hoa, khói, bụi và dung dịch tẩy rửa.

Giải pháp: Luôn cố gắng sử dụng các sản phẩm có hàm lượng VOC thấp; những thứ này sẽ bao gồm cụm từ “low VOC” trên nhãn. Bạn cũng nên cất giữ các sản phẩm tẩy rửa cách xa không gian làm việc trong nhà. Cuối cùng, máy lọc khí và mùi có thể giúp làm sạch không khí khỏi các hóa chất độc hại và VOC.

Phần kết luận
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Nghề nghiệp và Môi trường , những nhân viên bị dị ứng không sử dụng thuốc đã làm giảm 10% năng suất. Giảm thiểu các chất gây dị ứng tại nơi làm việc giúp nhân viên thoải mái hơn và cải thiện năng suất.

Bằng cách đầu tư vào các công nghệ không khí xanh, sạch cấp độ y tế và thực hiện các bước để giảm thiểu chất gây dị ứng, các nhà lãnh đạo tại nơi làm việc cam kết đảm bảo phúc lợi và an toàn cho nhân viên của họ đồng thời quản lý ngân sách của công ty một cách thông minh.